灤州市人民醫(yī)院：“全國高血壓日”健康科普走進范莊村，守護村民“心”健康

10月8日，在第28個全國高血壓日來臨之際，為切實提升村民健康意識、普及高血壓防治知識，灤州市人民醫(yī)院外聯(lián)部主動搭建健康橋梁，組織神經(jīng)內(nèi)二科專家張彩玲走進范莊村，為當?shù)卮迕袼蜕弦粓觥凹议T口”的健康科普課堂。

講座現(xiàn)場，張彩玲摒棄專業(yè)術(shù)語堆砌，用村民熟悉的“家常話”展開講解。她結(jié)合多年臨床診療中積累的真實案例，從高血壓的核心定義切入，清晰解讀診斷標準，讓村民直觀了解“血壓多少算異?！保浑S后通過列舉頭暈、乏力等常見臨床表現(xiàn)，幫助大家快速識別身體發(fā)出的“預(yù)警信號”；同時深入剖析高血壓對心、腦、腎等重要臟器的潛在危害，用“血管就像水管，長期高壓會讓水管老化”的生動類比，讓村民深刻認識疾病風險。

針對高血壓防治的關(guān)鍵環(huán)節(jié)，張彩玲重點梳理了可控性高危因素，她特別提醒村民，高血壓治療需“遵醫(yī)囑”，切勿盲目跟風吃藥，同時強調(diào)保持平和心態(tài)的重要性，建議通過聽戲、聊天等方式緩解壓力，從生活細節(jié)處守護血壓穩(wěn)定。

講座結(jié)束后，張彩玲還為村民提供“一對一”健康咨詢服務(wù)。面對村民提出的“血壓高能不能吃雞蛋”“降壓藥要不要經(jīng)常換”等疑問，她逐一耐心解答；針對部分村民已存在的血壓偏高、血糖異常等問題，更是結(jié)合個體情況給出個性化治療方案和飲食、運動指導(dǎo)，讓健康建議真正“落地見效”。

此次活動將專業(yè)醫(yī)學知識轉(zhuǎn)化為村民“聽得懂、記得住、用得上”的健康指南。不僅有效填補了農(nóng)村地區(qū)高血壓防治知識的空白，提升了村民主動防控疾病的意識，更用實際行動為中老年人筑牢健康屏障，助力他們安享幸福晚年生活。